87

Espírito

é Vida

Flui através

da minha morte

infinitamente

como um rio

sem medo

de se tornar

o mar

(Gregory Corso)

Spir't

is Life

It flows thru

the death of me

endlessly

like a river

unafraid

of becoming

the sea

(Gregory Corso)

Espíritu

es Vida

Fluye a través

de mi muerte

sin cesar

como un río

sin miedo

de convertirse

en el mar

(Gregory Corso)

Esprit

est Vie

Il coule à travers

ma mort

sans fin

comme une rivière

sans peur

de devenir

la mer

(Gregory Corso)

Spirito

è Vita

Scorre attraverso

la mia morte

senza fine

come un fiume

senza paura

di diventare

il mare

(Gregory Corso)

Geist

ist Leben

Er fließt durch

meinen Tod

endlos

wie ein Fluss

ohne Angst

davor, zu werden

das Meer

(Gregory Corso)

精神

即生命

它流经

我的死亡

无止无尽

如同河流

不惧

成为

大海

（格雷戈里·科尔索）

आत्मा

ही जीवन है

वह बहती है

मेरी मृत्यु के भीतर से

अनंत

एक नदी की तरह

निडर

होने से

सागर

(ग्रेगरी कोर्सो)

86

Todo aquele que ama conhece a Deus (Bíblia, 1 João 4:7)

Everyone who loves knows God (Bible, 1 John 4:7)

Todo aquel que ama conoce a Dios (Biblia, 1 Juan 4:7)

Quiconque aime connaît Dieu (Bible, 1 Jean 4:7)

Chiunque ama conosce Dio (Bibbia, 1 Giovanni 4:7)

Jeder, der liebt, kennt Gott (Bibel, 1. Johannes 4,7)

凡有爱心的，就认识上帝（圣经，约翰一书 4:7）

जो कोई प्रेम करता है, वह परमेश्वर को जानता है (बाइबल, 1 यूहन्ना 4:7)

85

Coisas aparentemente prosaicas. Desenvolvimentos a propósito do ponto 60 desta proposta de Novo Catecismo Católico.

A serenidade à mesa conquista-se com simplicidade: escolhe alimentos simples, prefere os vegetais e evita a carne e, sobretudo, os produtos ultraprocessados. Cozinha lentamente e come ainda mais lentamente, transformando todos esses momentos em instantes de paz.

Apparently prosaic things. Developments concerning point 60 of this proposal for a New Catholic Catechism.

Serenity at the table is achieved through simplicity: choose simple foods, prefer vegetables, and avoid meat and, above all, ultra-processed products. Cook slowly and eat even more slowly, turning all these moments into instants of peace.

Cosas aparentemente prosaicas. Desarrollos en torno al punto 60 de esta propuesta de Nuevo Catecismo Católico.

La serenidad en la mesa se alcanza con sencillez: elige alimentos simples, prefiere los vegetales y evita la carne y, sobre todo, los productos ultraprocesados. Cocina lentamente y come aún más lentamente, convirtiendo todos esos momentos en instantes de paz.

Des choses apparemment prosaïques. Des développements à propos du point 60 de cette proposition de Nouveau Catéchisme Catholique.

La sérénité à table s’acquiert avec simplicité : choisis des aliments simples, préfère les légumes et évite la viande et, surtout, les produits ultra-transformés. Cuisine lentement et mange encore plus lentement, en transformant tous ces moments en instants de paix.

Cose apparentemente prosaiche. Sviluppi riguardanti il punto 60 di questa proposta di Nuovo Catechismo Cattolico.

La serenità a tavola si conquista con semplicità: scegli cibi semplici, preferisci le verdure ed evita la carne e, soprattutto, i prodotti ultra-processati. Cucina lentamente e mangia ancora più lentamente, trasformando tutti questi momenti in istanti di pace.

Scheinbar prosaische Dinge. Entwicklungen bezüglich Punkt 60 dieses Vorschlags für einen Neuen Katholischen Katechismus.

Die Gelassenheit am Tisch wird durch Einfachheit erreicht: Wähle einfache Lebensmittel, bevorzuge Gemüse und vermeide Fleisch und vor allem stark verarbeitete Produkte. Koche langsam und iss noch langsamer, und verwandle all diese Momente in Augenblicke des Friedens.

看似平淡无奇的事情。关于这份《新天主教教理》提案第60条的相关进展。

餐桌上的宁静源于简朴：选择简单的食物，偏爱蔬菜，避免肉类，尤其是超加工食品。慢慢烹饪，更慢地进食，将所有这些时刻都转化为安宁的瞬间。

प्रतीत होने वाली सामान्य बातें। इस नए कैथोलिक धर्मशिक्षा प्रस्ताव के बिंदु 60 के संबंध में विकास।

मेज़ पर शांति सरलता से प्राप्त होती है: सरल भोजन चुनें, सब्ज़ियों को प्राथमिकता दें, और मांस तथा विशेष रूप से अत्यधिक प्रसंस्कृत उत्पादों से बचें। धीरे-धीरे पकाएँ और उससे भी धीरे-धीरे खाएँ, इन सभी क्षणों को शांति के पलों में बदल दें।

84

Amar significa aprender a olhar para si próprio

como se olha para coisas distantes

pois tu és apenas uma coisa entre muitas.

E quem vê dessa maneira cura o seu coração,

sem o saber, de vários males.

(Czesław Miłosz)

Love means to learn to look at yourself

the way one looks at distant things

for you are only one thing among many.

And whoever sees that way heals his heart,

without knowing it, from various ills.

(Czesław Miłosz)

Amar significa aprender a mirarte a ti mismo

como se miran las cosas lejanas

pues tú eres solo una cosa entre muchas.

Y quien ve de esa manera cura su corazón,

sin saberlo, de diversos males.

(Czesław Miłosz)

Aimer signifie apprendre à se regarder soi-même

comme on regarde les choses lointaines

car tu n’es qu’une chose parmi tant d’autres.

Et celui qui voit ainsi guérit son cœur,

sans le savoir, de divers maux.

(Czesław Miłosz)

Amare significa imparare a guardare te stesso

come si guardano le cose lontane

perché tu sei solo una cosa tra molte.

E chi vede in questo modo guarisce il suo cuore,

senza saperlo, da vari mali.

(Czesław Miłosz)

Lieben bedeutet, lernen, dich selbst so anzusehen,

wie man ferne Dinge betrachtet,

denn du bist nur eines unter vielen.

Und wer so sieht, heilt sein Herz,

ohne es zu wissen, von mancherlei Übeln.

(Czesław Miłosz)

爱意味着学会看待自己，

如同遥望远方的事物，

因为你不过是万物之一。

谁以这种方式看待，谁就治愈了自己的心，

不知不觉中，从种种病痛中解脱。

（切斯瓦夫·米沃什）

प्यार का मतलब है खुद को देखना सीखना

जैसे दूर की चीज़ों को देखा जाता है

क्योंकि तुम बहुतों में से सिर्फ एक हो।

और जो इस तरह देखता है, वह अपने दिल को,

बिना जाने, कई बीमारियों से ठीक कर लेता है।

(चेस्वाव मिलोश)

83

O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de maneira calma e tranquila. Em silêncio. Sem dar conselhos. (Rubem Alves)

What people most desire is someone who listens to them in a calm and peaceful way. In silence. Without giving advice. (Rubem Alves)

Lo que la gente más desea es alguien que los escuche de manera calma y tranquila. En silencio. Sin dar consejos. (Rubem Alves)

Ce que les gens désirent le plus, c'est quelqu'un qui les écoute de manière calme et paisible. En silence. Sans donner de conseils. (Rubem Alves)

Ciò che le persone desiderano di più è qualcuno che le ascolti in modo calmo e tranquillo. In silenzio. Senza dare consigli. (Rubem Alves)

Was die Menschen sich am meisten wünschen, ist jemand, der ihnen auf ruhige und gelassene Weise zuhört. In Stille. Ohne Ratschläge zu geben. (Rubem Alves)

人们最渴望的，是有人能以平静安详的方式倾听他们。在沉默中。不给任何建议。（鲁本·阿尔维斯）

लोग सबसे अधिक यही चाहते हैं कि कोई उन्हें शांत और धीरज से सुने। चुपचाप। बिना सलाह दिए। (रूबेम आल्वेस)

82

Quem presume que está a elevar-se para Deus, mas não vive a caridade para com o próximo, engana-se a si mesmo e aos outros. (Papa Francisco)

Carta Apostólica Totum amoris est no IV centenário da morte de São Francisco de Sales (28 de dezembro de 2022)

Whoever presumes to be rising toward God, but does not live charity toward his neighbor, deceives himself and others. (Pope Francis)

Quien presume de estar elevándose hacia Dios, pero no vive la caridad con el prójimo, se engaña a sí mismo y a los demás. (Papa Francisco)

Celui qui présume s'élever vers Dieu, mais ne vit pas la charité envers son prochain, se trompe lui-même et trompe les autres. (Pape François)

Chi presume di innalzarsi verso Dio, ma non vive la carità verso il prossimo, inganna sé stesso e gli altri. (Papa Francesco)

Wer meint, sich zu Gott zu erheben, aber die Nächstenliebe nicht lebt, betrügt sich selbst und die anderen. (Papst Franziskus)

谁自以为在向天主上升，却不对近人活出爱德，就是欺骗自己和他人。（教宗方济各）

जो यह मानता है कि वह ईश्वर की ओर उठ रहा है, परंतु पड़ोसी के प्रति दानधर्म नहीं जीता, वह स्वयं को और दूसरों को धोखा देता है। (पोप फ्राँसिस)

81

Paciência com os outros é Amor. Paciência consigo mesmo é Esperança. Paciência com Deus é Fé. (Adel Bestavros)

Patience with others is Love. Patience with yourself is Hope. Patience with God is Faith. (Adel Bestavros)

La paciencia con los demás es Amor. La paciencia con uno mismo es Esperanza. La paciencia con Dios es Fe. (Adel Bestavros)

La patience envers les autres est Amour. La patience envers soi-même est Espérance. La patience envers Dieu est Foi. (Adel Bestavros)

La pazienza verso gli altri è Amore. La pazienza verso se stessi è Speranza. La pazienza verso Dio è Fede. (Adel Bestavros)

Geduld mit anderen ist Liebe. Geduld mit sich selbst ist Hoffnung. Geduld mit Gott ist Glaube. (Adel Bestavros)

对他人的耐心是爱。对自己的耐心是希望。对上帝的耐心是信心。（阿德尔·贝斯塔夫罗斯）

दूसरों के साथ धैर्य प्रेम है। स्वयं के साथ धैर्य आशा है। ईश्वर के साथ धैर्य विश्वास है। (एडेल बेस्टावरोस)